第4章 内力初悟(第1/1 页)
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苏缘拿着《灵元心经》回到了自己的小屋。外面的夜已深,但他的内心却如白昼般明亮。他打开书,一页页仔细研读,心中充满了对即将尝试的修炼法门的期待与好奇。
在书桌前坐定,苏缘调整呼吸,开始尝试书中描述的修炼方法。《灵元心经》提到,修炼者需先清心寡欲,将心神集中至丹田,感受体内的每一丝气流,用心灵去引导它们按照特定的路径流动。
苏缘闭上眼睛,深吸一口气,缓缓地将气息沉入丹田。他尝试着忘记外界的一切声音,只专注于体内那细微的气流。这种集中注意力的修炼对他来说既陌生又不易,他多次感到心神不宁,气流散乱。
“集中,集中!”苏缘在心中默念,逐渐调整心态,再次将注意力集中到丹田上。时间一点点过去,屋外的风声和虫鸣似乎都远去了,只剩下他和他体内的气息。
终于,
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