第144章 战友情(第2/2 页)
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时睁大了眼睛,“别啊叔儿,我现在状态特别好,真的,一点儿也不觉得身上疼了。”
其实身上那种酸痛感并没有完全消失,桑榆之所以这么说,是怕他今天不给自己加量。
桑榆看到杜眉的进步速度以后,心里顿时有了一种紧迫感,他不想自己被杜眉落下去,所以再苦再累,他也要坚持。
李天成眉头皱得更深,但他如此坚持,无奈地叹了一口气。
“那好吧!那你先去练一百次昨天我教你的步伐训练,然后再来找我。”
“好嘞!”
桑榆欢天喜地的去了。
说来也奇怪,今天再练这个步伐训练的时候,明显感觉比昨天娴熟多了。
练完以后,他短暂地休息了一会儿,又做了套拉伸,然后兴冲冲找到李天成。
“叔儿,我练完了,咱们开始练别的吧!”桑榆擦了擦额头上的汗,喘着粗气说道。
李天成翻了个白眼,拿他一点办法也没有。
“好吧!今天咱们练核心。”
李天成带着桑榆走到杠铃片的区域,挑了一块桑榆可以接受的杠铃片,指着它对桑榆说:
“抱着它,练双头起,每组20个,你先来一组试试。”
桑榆眼珠子都快瞪出来了。
他在学校也练过双头起,可抱着杠铃片,还是头一回。
“你练不练吧?”李天成皱眉道。
“练练练!”
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