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,只有家中的儿郎才需要学扎马步,为了?以后学武打基础,她?们这些女儿家是不用学的。
廖婕妤大为不解,直接问林祯道?:“皇后殿下,您这是何意?”
林祯看?着她?们道?:“你们的身?体实在?太弱了?,但是锻炼是个循序渐进的过程,刚开始就让你们做其他高强度的动作只会适得其反,所以就先让你们从最基础的开始,先学会扎马步,再?做其他的。”
廖婕妤这样站了?一会儿,身?子就有些吃不消了?,她?试图跟林祯讨价还价道?:“可是,皇后殿下,嫔妾们是女子,是陛下的嫔妃,做这种动作不合适吧,这也太不雅了?被人看?到了?怎么办?”
林祯道?:“放心?吧,本宫不会让她?们说出去的。扎马步对你们来说好处颇多,有利于心?肺,增强体质体能,调理?气血,协调阴阳,促进消化,更能塑体,使自己的身?材看?起来�
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